Anwendung

  • Allgemeine Schmerzen im Knie
  • Bänderrisse (Kreuzband/ Innen- & Außenband)
  • Haltungs-/ Kniescheibenkorrektur
  • Verstauchungen/ Gelenkerguss
  • Muskuläre Verspannungen
  • Meniskus/ Arthrose

Mit der hier beschriebenen Anlagetechnik für das Precut Tape von berewi können deine Beschwerden gelindert werden.

Wirkung

  • Schmerzlinderung
  • Lockerung von Verspannungen
  • Stabilisierung und Kompression
  • Verbesserung der Beweglichkeit

Allgemeine Informationen für das Anlegen des vorgeschnittenen kinesiologischen Tapes von berewi (Precut Tape) bei Beschwerden am Knie.

Grundsätzlich ist zu beachten, dass das Precut Tape von berewi nicht auf verletzter, erkrankter oder gereizter Haut angewendet wird. Bei empfindlicher Haut sollte das Tape vor der Anwendung an einer kleinen Hautfläche getestet werden.


Das Tape sollte für eine optimale Haftung mindestens eine Stunde vor anstrengenden körperlichen Aktivitäten oder dem Duschen/ Baden angebracht werden.


Um eine möglichst lange Tragedauer des Tapes zu gewährleisten, solltest du den entsprechenden Bereich des Knies von Ölen, fetthaltigen Cremes und Haaren befreien.


Der zu beklebende Hautbereich sollte trocken und sauber sein. So stellst du sicher, dass das berewi Precut Tape seine guten Klebeeigenschaften möglichst lange aufrecht erhalten kann.


Für die Anlagetechnik des berewi Precut Tapes am Knie benötigst du keinen Partner. Du kannst die Tapes, wie im Folgenden beschrieben, selbst anlegen.


Zum Anlegen der berewi Precut Tapes bei Kniebeschwerden benötigst du, für diese hier beschriebene Anlagetechnik, insgesamt zwei Tapestreifen.


Wichtig: Um die Klebefunktion des Tapes nicht zu beeinträchtigen, darf die Klebefläche nicht mit den Fingern berührt werden!

Fotoanleitung

Bringe dein Knie im Sitzen in eine leicht angewinkelte Ausgangsposition, sodass sich die Haut im Kniebereich glättet. Ertaste mit deinen Fingern die genaue Position deiner Kniescheibe.

Das Schutzpapier des ersten Tapes wird in der Mitte durchgerissen.

Dann werden beide Stücke des Schutzpapiers an der gerissenen Seite jeweils um ca. 4 cm aufgeklappt. Das Tape wird um 50 % gedehnt und anschließend wird die Mitte des Tapes auf der Beinaußenseite neben der Kniescheibe aufgeklebt. Während das Tape unter Dehnung weiter aufgeklebt wird, wird ein leichter Bogen, um die Kniescheibe herum, geformt.

Jetzt wird eine Seite des Schutzpapiers komplett abgezogen. Das Tapeende wird dann ungedehnt faltenfrei aufgeklebt.

Im nächsten Schritt wird die andere Seite des Schutzpapiers komplett abgezogen. Auch dieses Tapeende wird ungedehnt faltenfrei aufgeklebt. Abschließend muss das ganze Tape, insbesondere die Taperänder, einige Male mit Druck nach außen ausgestrichen werden.

Im zweiten Schritt wird das zweite Tape in der gleichen Weise auf der Beininnenseite neben der Kniescheibe angelegt. Die Enden der Tapes dürfen sich dabei überlappen.

Das Schutzpapier des zweiten Tapes wird in der Mitte durchgerissen. Dann werden beide Stücke des Schutzpapiers an der gerissenen Seite jeweils um ca. 4 cm aufgeklappt. Das Tape wird um 50 % gedehnt und anschließend wird die Mitte des Tapes auf der Beininnenseite neben der Kniescheibe aufgeklebt. Während das Tape unter Dehnung weiter aufgeklebt wird, wird ein leichter Bogen, um die Kniescheibe herum, geformt.

Jetzt wird eine Seite des Schutzpapiers komplett abgezogen. Das Tapeende wird ungedehnt faltenfrei aufgeklebt.

Im nächsten Schritt wird die andere Seite des Schutzpapiers komplett abgezogen. Auch dieses Tapeende wird ungedehnt faltenfrei aufgeklebt.

Abschließend muss das ganze Tape, insbesondere die Taperänder, einige Male mit Druck nach außen ausgestrichen werden.

Danke für dein Vertrauen!
Wir wünschen dir gute Besserung.