Aquabuch – Dein ganzheitlicher Trainingsguide für Beweglichkeit, Kraft und Stabilität im Wasser

Entdecke das digitale Aquabuch – Dein vielseitiger Begleiter für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Wasser!

Tauche ein in die Welt der Aquagymnastik und stärke deinen Körper sanft und gezielt – mit über 200 effektiven Übungen, sorgfältig zusammengestellt von einem erfahrenen Physiotherapeuten. Das digitale Aquabuch führt dich durch verschiedene Kapitel wie Mobilisation, Stabilität, Kräftigung und Dehnung, alles übersichtlich strukturiert und sofort umsetzbar.

Was dich erwartet:

• 200 abwechslungsreiche Übungen – immer anschaulich erklärt

• Klar gegliedert in Kapitel und Unterkapitel

• Übungen für jedes Fitnesslevel – vom Anfänger bis zum Profi

• Praktisch als Download – immer verfügbar, auch unterwegs

Warum du das Aquabuch lieben wirst:

• Fördere deine Beweglichkeit und Koordination

• Stärk deine Muskulatur sanft im Wasser

• Trainiere gelenkschonend und nachhaltig

• Ideal für Gruppen- oder Einzeltrainings

Hol dir jetzt das digitale Aquabuch und erlebe, wie einfach und spaßig dein Aquatraining sein kann!